K defense לימודי הגנה עצמית ואומנויות לחימה למבוגרים

https://kdefense2026.netlify.app/index.html

לו"ז אימונים

שלישי:

הגנה עצמית - 17:30-18:30/18:30-19:30

MMA - 19:30-20:30/ 20:30-21:30

רביעי:

הגנה עצמית - 15:30-16:30

יסודות אגרוף 16:30 - 17:30 

יסודות ג'יוג'טסו 17:30 - 18:30

MMA - 18:30-19:30

חמישי:

MMA - 21:00-22:00 

שישי:

הגנה עצמית - 10:00-11:00/ 11:00-12:00


לפרטים נוספים: שי קולת 0509543403